Renumitul psiholog și cercetător american John Gottman a identificat patru tipuri de comportamente toxice care, în timp, pot duce la disoluția cuplului. Indiferent dacă sunteți căsătoriți sau nu! Unii cred că actul căsătoriei, un copil, iubirea, bunuri în comun reprezintă garanția sigură că nu se ajunge la despărțire. Astfel că nu depun niciun efort pentru remedierea problemelor apărute și îndreptarea comportamentelor care rănesc.
În timpul izolării răbdarea ne este pusă drastic la încercare și avem tendința să scăpăm hățurile controlului emoțional, ceea ce dăunează relației de cuplu. Prin urmare acum, și după ce trece starea de urgență, ai mare grijă să nu pui în practică următoarele.
Evită critica
Cam orice conflict începe cu o critică și cu punerea de etichete, în limbaj mai delicat sau mai dur. Ești insensibil, neserios, neatent, imatur… lista o completezi tu în gând. Și iată cum din start are lo…
Citeste mai mult pe Fove.ro
