Învață să-ți reduci la tăcere criticul interior! Cum să vorbești mai frumos tu… despre tine
Criticul interior nu este un pitic răutăcios cu care ne naștem și care ne ciripește constant în ureche. Nu ne naștem autocritici, ci învățăm în timp să devenim așa. Practic în copilărie și adolescență integrăm toată critica pe care am primit-o de la persoanele cu adevărat importante pentru noi: părinți, bunici, unchi sau mătuși. Sunt importante și mesajele critice pe care le-am primit de la persoane pe care le-am admirat, de la profesori ori de la colegi. Fenomenul de bullying atât de întâlnit la copii și adolescenți contribuie și el la formarea acestui critic interior. Dacă îți dorești o lectură mai amplă pe acest subiect, citește cu încredere cartea Cum să învingi tiparele negative de gândire, de Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer. Vei descoperi și alte moduri interioare, felul în care ne impactează și ce poți face pentru a le gestiona cât mai sănătos.
Cele mai citite articole
Mesaje pe care ți le transmite criticul interior
<...Citeste mai mult pe Fove.ro
