Ne bucuram deja de primele zile de vara si visam la vacanta, concediu, la mare, soare, plaja, poate si munte, dar marea… ramane prima in topul preferintelor estivale. Si oricat de frumoasa este vacanta, ea poate deveni si mai benefica daca ne facem timp 30 de minute pe zi sa facem miscare la malul marii.
De obicei la hotelurile de la 3 stele in sus si mai ales in vacantele all inclusive exista o varietate de activitati la fiecare hotel. Sunt diverse programe destinate turistilor pentru a face sport in timpul vacantei. De la ore de aerobic, zumba, aquagym in piscina sau in mare, pana la acces la sala de fitness. Insa, daca nu ai aceste optiuni sau iti place sa-ti faci propriul program si vrei sa te bucuri mai mult de mare, atunci iata mai jos cateva propuneri.
Fandari, sarituri, flotari
Imagineaza-ti ca esti dimineata la malul marii, pe nisipul fin, o atmosfera perfecta pentru relaxare si cateva exercitii simple. Intai incepe cu o usoara incalzire. …
Citeste mai mult pe Charmy.ro
